Jogini mogliby łatwo spierać się o zgodność praktyki jogi z trawką do palenia. W jaki sposób jedną z najbardziej świadomych praktyk można połączyć z substancją, która zmienia poziom świadomości?
Zajęcia z jogi ganja przeżywają boom w krajach, w których konopie zostały zalegalizowane. W rzeczywistości, w ten sam sposób, w jaki marihuana ma tendencję do wzmacniania zachodu słońca lub koncertu, wydaje się również wzmacniać praktykę jogi.
Hearing Dee Dussault, certyfikowana nauczycielka jogi, obecnie oferuje swoim studentom w Kalifornii lekcje Ganja Jogi. „Te dwie rzeczy z osobna są świetne, ale w połączeniu są alchemiczne” - mówi. Niektóre badania wykazały, że ganja joga była praktykowana w starożytnych Indiach, w szczególności przez kultowe rytualne spożywanie konopi indyjskich podczas ceremonii uwielbienia.
Dee napisała książkę zatytułowaną Ganja Yoga, w której pisze, że zarówno joga, jak i zioło „przynoszą zmianę w świadomości, która pozwala stać się bardziej otwartym na stany psychologiczne, emocjonalne i energetyczne, które zwykle nie działają w zgiełku codziennego życia . ”
Wydaje się, że Ganja Yoga oferuje szeroką gamę korzyści:
- RELAKS:
Joga i konopie indyjskie aktywują przywspółczulny układ nerwowy, który jest częścią mózgu, która reguluje tryb odpoczynku i trawienia organizmu, w przeciwieństwie do trybu walki lub ucieczki, związanego ze stresem i zmartwieniem. Joga i marihuana mogą zatem pogłębić Twój relaks.
- ZDROWIE:
Wiadomo, że zarówno marihuana, jak i joga zmniejszają stres, obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają chroniczny ból i stany zapalne oraz ułatwiają zasypianie. To połączenie może z łatwością stać się nowym narzędziem terapeutycznym współczesnej medycyny.
- PRĘDKOŚĆ:
Istnieje mnóstwo rodzajów jogi, od szybkich, takich jak Vinyasa lub Ashtanga, po wolno toczące się, takie jak Yin Yoga. Ćwiczenie jogi podczas używania marihuany zachęca do spowolnienia tempa. W rzeczywistości praktyka staje się bardziej intuicyjna i kreatywna. Uczniowie Dussault zwykle używają podnoszącej na duchu marihuany opartej na sativie jako asanowej części klasy. Mózg domaga się dłuższego utrzymania pozycji.
- ROZSĄDEK:
Zarówno joga, jak i marihuana wzmacniają zmysły. Wszystko wydaje się przesadzone, od muzyki po ciszę, uczucie dłoni i stóp na macie, rozciąganie mięśni, światło w pomieszczeniu… Jogini mają tendencję do czucia się bardziej związanymi ze swoim ciałem i otoczeniem podczas ćwiczeń Ganja Joga.
- MEDYTACJA:
Uczniowie Dussault używają odmiany z dominacją indiki, aby wejść w bardziej łagodny i medytacyjny stan. Medytacja jest zwykle praktykowana w savasanie. Uczniowie wydają się być bardziej odprężeni, lepiej połączeni i jakoś wyleczeni. Uczucie savasany jest niemal ekstatyczne.
Czy powinieneś ćwiczyć Ganja Yoga? Cóż, jak wszystko w życiu, zależy to od Ciebie. Praktyka wydaje się być interesująca do wypróbowania. Ogólnie rzecz biorąc, korzyści płynące z ganja jogi wydają się zwiększać, gdy uczniowie ćwiczą okazjonalnie, sami lub w małych grupach.
